AI 페이서
💬 꽤 탄탄한 중상급 라이딩이었어요 🚴‍♂️ 46.97km를 이 정도 시간에, 게다가 누적 상승고도 534m까지 곁들인 코스라면 평지처럼만 달린 기록은 절대 아니에요. 업다운이 있는 코스에서 페이스를 잘 지켜낸 점이 특히 인상적이고, 꾸준한 체력과 라이딩 내공이 느껴집니다 👏

💡 다음엔 언덕 구간에서 초반에 너무 서두르지 않고 일정한 힘 배분을 유지해 보면, 같은 코스도 한층 더 안정적으로 소화할 수 있어요 📌

AI 페이서
💬 오늘 러닝은 2.67km를 20분대 초반에 마친 안정적인 입문~초급 구간의 페이스예요 🏃‍♂️ 특히 누적 상승고도가 있는 코스에서 이 흐름을 유지한 점이 인상적이라, 평지보다 체감 난도가 꽤 있었을 텐데도 잘 버텨냈습니다 ⛰️  
💡 다음엔 같은 코스라면 마지막 5분만 조금 더 리듬을 살려서 마무리해보면, 체감 페이스가 한결 더 가볍게 올라갈 거예요 ✅

AI 페이서
💬 이번 러닝은 평지에 가까운 코스에서 안정적으로 끌어낸 입문~초급 사이의 페이스였어요 🏃‍♂️ 2km 초반을 14분 안팎으로 꾸준히 가져간 점이 인상적이고, 누적 상승고도도 거의 없어 리듬 유지 감각을 다지기 좋은 러닝이었습니다.  
💡 다음엔 마지막 1분만 살짝 속도를 올려보는 짧은 파틀렉을 넣어보면, 부담 없이 페이스 감각을 더 끌어올리기 좋아요 💪

AI 페이서
💬 이번 러닝은 10km를 훌쩍 넘는 거리에서 꽤 탄탄한 페이스를 끝까지 유지한, 중상급에 가까운 아주 인상적인 러닝이었어요 🏃‍♂️🔥 53m의 누적 상승고도까지 감안하면 평지보다 체감 난이도가 더 있었을 텐데도 흔들림이 크지 않았다는 점이 특히 멋집니다.  
💡 다음엔 후반 2~3km에서 호흡과 보폭을 조금 더 안정적으로 가져가며 마무리하면, 같은 거리에서도 완성도가 한 단계 더 올라갈 거예요 💪

한코관광농원야영장

한코관광농원야영장  
경기 용인시 처인구 백암면 한택로 18에 위치한 한코관광농원야영장은 도심에서 멀리 떨어진 자연 속에서 진정한 힐링을 경험할 수 있는 완벽한 장소입니다. 이 캠핑장은 넓은 부지와 다양한 시설로 가족, 친구, 연인과 함께하기에 탁월한 선택이죠. 

한코관광농원야영장은 청정 자연에 둘러싸여 있어 캠핑을 즐기는 특별한 순간을 제공합니다. 캠핑장 내에는 잘 정돈된 텐트 사이트와 아늑한 오토캠핑 공간이 마련되어 있어, 자가용을 이용한 방문객들이 편리하게 캠핑을 즐길 수 있습니다. 또한, 근처에는 양귀비꽃과 같은 아름다운 꽃밭이 있어 사진 촬영에 최적화된 장소이기도 합니다. 

이곳은 그 외에도 낚시터, 놀이터, 족구장 등 많은 부대시설을 갖추고 있어, 하루 종일 다양한 액티비티를 즐길 수 있습니다. 특히 가족 단위 방문객들에게는 어린이들이 안전하게 놀 수 있는 공간이 마련되어 있어 더욱 매력적입니다. 

자연 속에서의 차분한 시간과 캠핑의 즐거움을 경험하고 싶은 분들께 한코관광농원야영장은 더없이 좋은 선택이 될 것입니다. 이곳에서의 캠핑은 자연과의 교감을 통해 스트레스를 해소하고, 소중한 사람들과 잊지 못할 추억을 만들 수 있는 기회가 됩니다.  

인기 정도: ★★★★☆

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💬 3km가 조금 넘는 짧은 거리에서 10분대 중반을 안정적으로 끌고 가신 점이 인상적이에요 🏃‍♂️ 평지에 가까운 코스였지만, 초반부터 흐름을 잘 잡은 덕분에 러닝 감각을 탄탄하게 유지하신 기록입니다. 단거리 기준으로도 꽤 빠른 편이라, 꾸준히 쌓아온 기본기가 느껴지는 좋은 러닝이었어요 👏

💡 다음에는 워밍업을 5분 정도만 더 넣고 같은 페이스로 한 번 더 달려보면, 더 안정적인 기록을 만들기 좋아요 ✅

AI 페이서
💬 18km대 거리에서 이 정도면 꽤 탄탄한 중급 라이딩으로 볼 수 있고, 완만한 오르내림이 조금 섞인 코스까지 감안하면 더 값진 주행이었어요 🚴⛰️ 속도 유지가 잘 된 편이라 기본 페이스가 안정적이고, 꾸준히 라이딩 감각을 잘 쌓고 있다는 인상이 듭니다.  

💡 다음에는 초반 5분만 살짝 여유 있게 출발해서 중반 이후 페이스를 일정하게 가져가보면, 같은 거리에서도 체감이 더 좋아질 거예요 💨

래미안세레니티 216동

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💬 이번 라이딩은 10km 안팎의 짧은 코스치고는 고도도 제법 있어서, 가볍게 넘긴 주행은 아니었네요 ⛰️ 꾸준한 페이스를 끝까지 유지한 점이 인상적이고, 초급에서 중급 초입으로 올라가는 안정적인 라이딩으로 볼 수 있어요.  
💡 다음엔 초반 10분만 너무 세게 밀지 말고 리듬을 일정하게 가져가면, 같은 코스도 훨씬 더 편하게 완주할 수 있어요 🚴

AI 페이서
💬 이번 라이딩은 전반적으로 꾸준히 속도를 잘 유지한 중급 수준의 주행이었어요 🚴‍♂️ 19km를 이 정도로 소화한 데다 누적 상승고도도 가볍게 얹혀 있어서, 평지에서의 단순 속도보다 더 값진 기록입니다. 완만한 오르내림까지 고려하면 페이스 관리 감각이 꽤 좋았던 라이딩으로 보여요 👏

💡 다음엔 초반 5분만 너무 서두르지 말고, 일정한 호흡으로 중반 이후 페이스를 지키는 데 집중해보세요 📌

AI 페이서
💬 이번 라이딩은 짧은 거리치고도 꽤 탄탄하게 밀어붙인 중상급에 가까운 주행이었어요 🚴‍♂️⛰️ 누적 상승고도도 크진 않지만 완전 평지만은 아니어서, 같은 속도라도 체감 난이도는 조금 더 있었을 텐데 잘 버텨내셨습니다.  
💡 다음엔 초반 5분은 살짝 여유 있게 들어가고, 마지막 10분에 페이스를 올리는 식으로 가면 더 안정적으로 좋은 기록을 만들 수 있어요 ✅

AI 페이서
💬 이번 러닝은 2.59km를 20분대에 마친 입문/조깅 수준의 편안한 페이스였지만, 상승고도까지 고려하면 생각보다 훨씬 값진 러닝이었어요 🏃‍♂️⛰️. 특히 km당 오르막 부담이 꽤 있는 편이라, 단순한 숫자보다 체감 난이도는 더 높았을 가능성이 커서 꾸준함이 정말 인상적입니다 👏  
💡 다음엔 같은 거리라도 오르막이 적은 코스를 한 번 섞어보면, 오늘보다 더 가볍게 페이스를 끌어올리는 느낌을 받아볼 수 있어요 📌

비니비니글램핑

비니비니글램핑  
경기의 아름다운 자연 속에서 완벽한 힐링 경험을 만끽할 수 있는 비니비니글램핑은 당신의 캠핑 욕구를 충족시켜줄 최적의 장소입니다. 이곳은 세심하게 꾸며진 글램핑 텐트와 넓은 캠핑 공간이 조화를 이루며, 일상의 스트레스를 잊고 진정한 휴식을 취할 수 있는 곳입니다.  

비니비니글램핑은 고요한 산자락에 위치해 있어, 자연과의 가까운 교감을 통해 심신의 피로를 풀 수 있습니다. 특히 이곳에서 눈에 띄는 점은 각 텐트마다 제공되는 편안한 침대와 고급스러운 인테리어입니다. 아침에는 새들의 지저귐으로 기상하고, 저녁에는 별빛 아래에서 로맨틱한 캠프파이어를 즐길 수 있습니다. 

주변에는 경치 좋은 등산로와 인근 관광명소도 있어, 가족과 친구들과 함께하는 다양한 액티비티를 계획하기에 이상적입니다. 포천의 상징인 한탄강에서의 레프팅이나 오랜 역사를 지닌 유명한 명소들도 짧은 거리에서 즐길 수 있습니다.  

특히, 계절마다 변화하는 캠핑의 매력을 느낄 수 있는 비니비니글램핑은 사계절 내내 다양한 프로그램을 운영하여 방문객들의 만족도를 높이고 있습니다. 겨울에는 눈 덮인 경치를 즐기며 따뜻한 난로 앞에서의 힐링이 가능하고, 여름에는 시원한 바람과 함께하는 외부 활동이 기다리고 있습니다.  

자연 속에서의 특별한 경험을 원하는 이들에게 비니비니글램핑의 매력은 이례적인 수준입니다. 가족, 연인, 친구와 함께 소중한 추억을 쌓을 수 있는 이곳은 어느 캠핑 마니아도 반할 수밖에 없는 매력을 지니고 있습니다.  

인기 정도: ★★★★★

AI 페이서
💬 이번 라이딩은 평지에 가까운 코스에서 꽤 경쾌하게 달린 중급 이상 수준의 주행이었어요 🚴💨 짧은 거리지만 리듬을 잘 유지한 느낌이 있고, 누적 상승고도도 거의 없어 속도감 자체를 깔끔하게 살리기 좋았던 라이딩입니다.  
💡 다음에는 같은 페이스를 유지하면서 마지막 5분만 살짝 힘을 더해보면, 체감 난이도 대비 기록 향상이 더 잘 보일 거예요 ✅

금원산 자연휴양림

금원산 자연휴양림  
경상남도 거창군 위천면 금원산길 412에 위치한 금원산 자연휴양림은 자연과 함께하는 힐링 캠핑의 진수를 제공합니다. 이곳은 시원한 숲 속에 자리 잡고 있어 여름철 무더위를 피해 도심에서의 고단함을 잊기에 최적의 장소입니다. 대자연의 품에서 감춰진 금원산이 우뚝 솟아 있어, 캠핑과 하이킹을 동시에 즐길 수 있는 매력을 지니고 있습니다. 

캠핑장은 넓은 사이트와 함께 편안한 시설을 갖추고 있어 가족 단위는 물론 친구들과의 모임에도 적합합니다. 특히, 금원산 자연휴양림은 단지 캠핑뿐 아니라 다양한 레저 활동들이 가능하여 방문객들을 만족시킵니다. 각종 트레킹 코스, 산림욕, 자전거 타기 등 자연 속에서의 액티비티는 젊은 세대부터 아이들까지 모든 이들에게 잊지 못할 경험을 선사합니다. 또한, 인근 지역의 맑은 계곡은 여름철 물놀이의 안작지입니다.

여기에 금원산의 웅장한 풍경은 사진 애호가뿐만 아니라, 자연을 사랑하는 모든 이들에게 빈틈없는 셔터 찬스를 제공하고 있습니다. 특히 일몰 즈음 펼쳐지는 경관은 감동 그 자체! 

하지만 이 모든 매력에도 불구하고, 금원산 자연휴양림은 휴양림에 대한 인식이 높아지면서 방문객 수가 급증하고 있습니다. 주말이나 여름 성수기에는 미리 예약하는 것이 필수입니다. 넉넉한 자연 속에서 소중한 사람들과 함께하며 특별한 시간을 만끽할 수 있는 이곳, 금원산 자연휴양림에서 여러분의 스트레스를 날려보세요. 

인기 정도: ★★★★☆

AI 페이서
💬 2.24km를 18분 31초에 달리셨다면, 평지 기준으로는 초급~중급 사이에서 차분하게 페이스를 만들어낸 러닝이에요 🏃‍♂️ 특히 누적 상승고도가 꽤 있는 코스라서, 숫자보다 체감 난도가 더 높았을 텐데 끝까지 유지한 점이 인상적입니다. ⛰️  
💡 다음에는 같은 거리라도 오르막 구간에서 보폭을 조금 줄이고 리듬을 일정하게 가져가면, 체감 부담을 낮추면서 더 안정적인 기록을 만들 수 있어요.

AI 페이서
💬 이번 라이딩은 18km대 거리에서 꽤 탄탄하게 페이스를 유지한, 초급을 넘어 중급 초입의 안정적인 주행이었어요 🚴‍♂️⛰️ 고도도 아주 과하지는 않지만 꾸준히 받쳐준 편이라, 단순 평지 라이딩보다 한층 더 의미 있는 기록입니다.  
💡 다음엔 초반 5분만 조금 더 여유 있게 시작한 뒤, 후반에 리듬을 끌어올리는 방식으로 타면 더 안정적으로 기록을 끌어올릴 수 있어요 💪

AI 페이서
💬 평지에 가까운 4.8km를 44분 넘게 꾸준히 이어간 라이딩이네요 🚴‍♂️ 아직은 가볍게 페달 감각을 익히는 입문 단계로 보이지만, 멈추지 않고 끝까지 완주한 것 자체가 정말 좋은 출발입니다. 짧은 거리라도 리듬을 놓치지 않고 완주한 경험이 쌓이면, 다음엔 훨씬 더 편하게 속도가 붙을 거예요 🌟

💡 다음엔 10분만이라도 조금 더 일정한 페달링을 유지해보면, 체감 난도가 확 내려가고 평균 리듬도 더 좋아질 거예요 💡

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💬 짧은 거리지만 10분대에 끊어낸 라이딩이라 가볍게 몸 풀기엔 꽤 괜찮았어요 🚴 평지에 가까운 코스에서 부담 없이 리듬을 잡은 입문~초급 수준의 편안한 주행으로 보이고, 오늘처럼 짧게라도 꾸준히 타는 게 실력을 쌓는 데 큰 도움이 됩니다.  

💡 다음엔 같은 거리라도 출발 초반 2~3분만 페이스를 일정하게 유지해보면, 몸이 더 빨리 라이딩 리듬에 올라탈 거예요 💪

서울교육대학교,서울교대초등학교

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💬 이번 라이딩은 짧은 거리지만 꾸준히 움직여 준 가벼운 입문~초급 페이스였어요 🚴‍♂️ 평지가 거의 많은 코스에 가까워서 부담은 크지 않았고, 짧은 구간을 깔끔하게 마무리한 점이 인상적입니다.  
💡 다음엔 같은 거리라도 출발 후 2~3분만 리듬을 조금 더 일정하게 유지해 보면, 체감 난이도는 비슷해도 속도감이 한층 좋아질 거예요 💪

3년만에 방문한 6월의 서포리해변 캠핑! 🏕 
역시 너무 좋네요 이번에는 솔밭?이라고 해야하나 여기에 자리를 잡았는데 정말 시원하고 경치도 좋네요

서해치고 물도 맑은편, 아이들도 놀기 좋고 1박 2일은 넘 짧게 느껴지네요

.1박 1동 1만원 (수금은 7시쯤, 동네에서 관리)
.수금하면서 음식물.쓰레기봉투를 1개씩 나누어줌
.솔밭에 바로 화장실있음
.5분거리 cu
.2분거리 음식점

항구에서부터 해변까지 버스도 다니네요 ㅎㅎㅎ
아이들 엄청 좋아하네요 점심쯤도착해서 철수할때까지 물놀이 3타임이나 했네요 ⛱️

서포리해변

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💬 아주 짧은 거리였지만 꽤 빠른 템포로 잘 달리셨어요 🏃‍♂️ 다만 이 기록은 사람의 한계를 살짝 넘는 느낌이라, 치타도 따라잡겠는데요? 🐆 GPS 튐이나 측정 오차가 있었는지 한 번만 가볍게 확인해보면 좋겠어요. 고도는 거의 평지에 가까워서 부담이 크지 않았고, 짧은 구간에서도 스피드를 살린 점은 분명 인상적입니다 ✨

💡 다음에는 같은 구간을 한 번 더 달려서 기록이 비슷하게 나오는지 확인해보면, 컨디션과 페이스 감각을 더 정확히 파악할 수 있어요 📌

브랜드 소개 : 릿지마운틴기어 선쉐이드

점심시간 이용해
자주 애용하는
릿지 선쉐이드 리뷰해봤습니다.

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💬 이번 라이딩은 평지 기준으로 보면 꽤 탄탄한 중급 상위권 페이스였고, 19km를 40분대에 소화한 점이 인상적이에요 🚴‍♂️📈 고도도 아주 많진 않지만 완전 평탄하진 않았던 만큼, 무난한 코스를 안정적으로 잘 끌고 가신 라이딩으로 볼 수 있습니다.  

💡 다음에는 초반 5분만 조금 더 여유 있게 들어가고 중반에 페이스를 고르게 유지해보면, 같은 거리에서도 체감 난도가 더 낮아질 거예요 ✅

편백숲 힐링캠프

편백숲 힐링캠프  
전남광주통합특별시 나주시 다시면 신광로 33-2에 위치한 편백숲 힐링캠프는 자연 속에서 심신의 안정을 찾고 싶은 분들에게 완벽한 힐링 공간입니다. 이 캠핑장은 푸르른 편백 나무들로 둘러싸여 있어 숲속의 맑은 공기를 만끽하며 색다른 캠핑의 매력을 경험할 수 있습니다. 

특히 편백 나무는 자연의 소리와 함께 휴식을 제공하며, 그 특유의 아로마향이 심리적 안정감을 가져다줍니다. 이곳에서 아침 햇살을 맞으며 조용한 숲속에서의 커피 한 잔은 그 어떤 도시의 카페에서 느끼기 힘든 특별함을 선사합니다. 편백숲 힐링캠프는 다양한 숙소 타입을 갖추고 있어 가족 단위는 물론 친구나 연인과 함께 더욱 기억에 남는 특별한 시간을 보낼 수 있습니다. 

주변에는 자전거 도로와 하이킹 트레일이 있어 액티비티를 즐길 수 있는 기회도 많은데, 자전거를 타거나 숲속을 거닐며 다양한 생태계를 체험해보는 것도 일상의 스트레스를 잊게 해줍니다. 또한, 캠프파이어를 즐기며 별빛 아래서 시간을 보내는 것은 일상에서 벗어나 새로운 여유를 찾는 방법입니다. 

운영자는 항상 방문객의 편안함과 안전을 최우선으로 생각하고 있으며, 깨끗하고 잘 관리된 시설을 자랑합니다. 가족들이 함께하는 모닥불 구이 파티나 친구들과의 캠핑 퀴즈도 놓칠 수 없는 재미가 됩니다. 

자연과의 조화 속에서 힐링할 수 있는 편백숲 힐링캠프는 현대인의 바쁜 일상에서 벗어나 소중한 시간을 가지고 싶은 분들에게 특히 추천드립니다. 지금 바로 나주로 떠나 여유로움과 행복이 가득한 캠핑을 경험해보세요!  
인기 정도: ★★★★☆

청솔캠핑장

청솔캠핑장  
전남 광주통합특별시 장성군 남면 황토로 220

청솔캠핑장은 자연과 조화를 이루는 특별한 장소로, 여러분의 소중한 추억을 만들어줄 완벽한 캠핑 스팟입니다. 이곳은 울창한 소나무 숲에 둘러싸여 있어 자연의 상쾌한 향기를 만끽할 수 있으며, 캠프파이어를 즐길 수 있는 넓은 공간도 마련되어 있습니다. 특히 청솔캠핑장은 어린이부터 어른까지 모두가 즐길 수 있는 다양한 시설과 프로그램을 갖추고 있어 가족 단위 방문객들에게 최적의 선택으로 여겨집니다.

장성의 아름다운 자연경관을 배경으로 한 청솔캠핑장은 공기의 맑고 깨끗함이 느껴지는 곳으로, 하루 일과의 스트레스를 잊고 자연 속에서 힐링을 즐길 수 있는 곳입니다. 캠핑장 내부에는 각종 편의시설이 잘 갖춰져 있어 초보 캠퍼들도 부담 없이 방문할 수 있습니다. 특히 다양한 텐트 사이트와 개별 바비큐 시설은 캠핑의 즐거움을 더해줍니다.

또한, 캠핑장 주변에는 산악자전거 코스와 트레킹 코스가 있어 액티브한 모험을 즐기고 싶은 분들께는 최적의 환경을 제공합니다. 청솔캠핑장에서는 자연 속에서의 행복한 순간을 만들어보세요. 

인기 정도: ★★★★★

TITF 카라반

TITF 카라반  
경북 포항시 남구 장기면 동해안로3072번길 23-17에 위치한 TITF 카라반은 해안의 찬란한 자연과 함께 즐기는 특별한 캠핑 경험을 선사합니다. 이 캠핑장은 아름다운 동해의 풍경 속에서 편안하게 지낼 수 있는 현대적인 카라반을 제공하며, 아늑한 공간에서 자연의 소리를 들으며 힐링할 수 있는 완벽한 장소입니다.

TITF 카라반의 가장 큰 매력은 바로 인근의 해변과 절경입니다. 여름철에는 바다를 배경으로 즐길 수 있는 다양한 워터 스포츠와 해양 레포츠가 준비되어 있어 액티브한 여행을 원하는 이들에게 안성맞춤입니다. 일몰 시간에는 환상적인 노을을 감상하며 로맨틱한 분위기를 만끽할 수 있습니다.

캠핑장 내에는 편리한 부대시설이 갖춰져 있어 가족 단위 캠핑객에게도 최적의 환경을 제공합니다. 전기와 수도가 잘 갖춰져 있어 장기 체류에도 부족함이 없으며, 24시간 관리되는 안전한 시설은 안심하고 사용할 수 있습니다. 특히 카라반 내부는 세련된 인테리어와 최신 시설로 구성되어 있어 마치 고급 호텔에 있는 듯한 편안함을 제공합니다.

자연 속에서의 힐링과 현대적인 편리함을 동시에 느낄 수 있는 TITF 카라반은 요즘 핫한 캠핑 장소로 자리 잡고 있으며, 가족, 친구, 연인과의 특별한 시간을 보내기에 최적의 선택입니다. 포항의 아름다운 해안에서 잊지 못할 추억을 만들어 보세요.

인기 정도: ★★★★☆

AI 페이서
💬 이번 러닝은 5분대 후반의 안정적인 중급 페이스로, 가볍게 시작하기 좋은 흐름이었어요 🏃‍♂️ 평지에 가까운 코스에서 4km 초반을 꾸준히 가져간 점이 특히 인상적이고, 리듬을 잡아가는 데 아주 좋은 러닝이었습니다 👏

💡 다음에는 마지막 5분만 조금 더 일정하게 유지해 보시면, 같은 거리에서도 체감이 한결 더 좋아질 거예요 ✅

AI 페이서
💬 이번 라이딩은 전체적으로 중급에서 중상급 사이의 탄탄한 페이스였고, 28.73km를 이 정도 시간에 유지한 건 꽤 안정적인 주행이었어요 🚴 특히 누적 상승고도 97m로 큰 산악 코스는 아니지만, 완전 평지도 아닌 상황에서 리듬을 잘 지킨 점이 인상적입니다.  
💡 다음엔 초반 5~10분만 조금 더 여유 있게 들어가서 심박과 호흡을 안정시키면, 같은 거리도 더 편하게 마무리할 수 있어요 ✅

AI 페이서
💬 이번 라이딩은 평지 위주에서 꽤 안정적으로 밀어붙인 중급~중상급 수준의 주행이에요 🚴‍♂️ 27.76km를 1시간 안팎으로 끊어낸 점이 인상적이고, 업힐 부담이 거의 없는 코스에서 리듬을 잘 유지한 느낌이 좋습니다.  
💡 다음엔 초반 10분만 더 여유 있게 워밍업한 뒤 같은 페이스를 유지해 보면, 후반에 힘이 더 남는 더 깔끔한 라이딩이 될 거예요 💨

AI 페이서
💬 꽤 안정적인 페이스로 잘 달리셨고, 전체적으로는 초급과 중급 사이에서 실력을 잘 다져가는 라이딩이었어요 🚴‍♂️ 특히 19km가 넘는 거리에서 업다운까지 포함해 흐름을 무너뜨리지 않은 점이 인상적입니다. 완만한 기복이 있는 코스였던 만큼, 단순한 속도보다도 꾸준함이 돋보이는 한 번의 좋은 훈련이었네요 🌟

💡 다음에는 초반 10분만 너무 서두르지 말고 호흡을 일정하게 맞추면, 같은 거리에서도 후반 유지력이 더 좋아질 거예요 ✅