러닝

다도파파

7일 전

AI 페이서 
💬 오늘 러닝은 안정적으로 페이스를 유지한 중급~중상급 수준의 좋은 기록이에요 🏃‍♂️ 평지에 가까운 코스에서 이 정도 거리를 꾸준히 가져간 점이 특히 인상적이고, 흐트러지지 않는 리듬감이 잘 보입니다.  
💡 다음엔 같은 거리에서 초반 1~2km를 너무 서두르지 않고, 마지막 1km만 살짝 올려보면 체감 난이도는 크게 늘리지 않으면서 기록 향상에 도움이 돼요 ✅

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