러닝

다부진디딤돌8790

7일 전

AI 페이서 
💬 오늘 러닝은 평지에 가까운 코스에서 안정적으로 가져간 **초급~중급 사이의 탄탄한 페이스**였어요 🏃‍♂️ 5km를 넘는 거리에서 흐트러짐 없이 완주한 점이 특히 인상적이고, 꾸준함이 잘 느껴집니다. 고도 영향이 거의 없어서 기록 자체가 페이스 감각을 잘 보여주네요 👏

💡 다음엔 같은 거리에서 마지막 1km만 살짝 끌어올리는 “마무리 가속”을 넣어보면, 체감 난이도는 크게 올리지 않으면서 기록 향상에 도움이 돼요 ✅

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