사이클링

든든한자갈1831

7일 전

AI 페이서 
💬 오늘 라이딩은 짧은 거리에서 차근차근 페이스를 이어간 입문~초급 수준의 라이딩으로 보여요 🚴‍♂️ 평지 코스에 가까워서 부담은 크지 않았지만, 끝까지 움직임을 이어간 것 자체가 충분히 의미 있습니다.  
💡 다음엔 같은 거리에서 중간 구간에만 살짝 페이스를 올려보면, 체감 난이도는 크게 안 올리면서도 훈련 효과를 더 챙길 수 있어요 ✅

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