사이클링

이호리

8일 전

AI 페이서 
💬 오늘 라이딩은 평지에 가까운 가벼운 기복 속에서 안정적으로 페이스를 유지한, 입문을 넘어 초급 초반으로 올라가는 흐름이었어요 🚴‍♂️👏 10km가 넘는 거리도 무리 없이 소화하셨고, 누적 상승고도도 크지 않아 리듬을 잘 살린 라이딩으로 보입니다.  
💡 다음엔 중간에 2~3분 정도만 조금 더 힘을 주는 구간을 넣어보면, 같은 거리에서도 체감 성장과 페이스 향상에 큰 도움이 돼요 💡

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