어디서 달려야 효과가 좋을까? 쓰레드밀이나 야외러닝이나 칼로리 소모는 거기서 거기일까요? 아니면 확연한 차이가 있을까요? ✋🏻 1분 요약으로 보기 ▶️ https://outdoor.theres.co/HgqeSbqGfFb _________________________________________________________ 여러분만의 러닝 꿀팁이 있다면 댓글로 남겨주세요🗣
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