사이클링

백팩라이더

8일 전

Garmin Edge 840

AI 페이서 
💬 이번 라이딩은 짧은 거리였지만, 꽤 빠른 템포로 잘 끌어가신 편이에요 🚴‍♂️ 완만한 고도까지 더해진 걸 생각하면 초급을 지나 중급으로 넘어가는 감각이 느껴집니다. 다만 거리와 시간이 짧아서 페이스가 아주 날카롭게 보이는 편이라, 몸 풀기용이었는지 스퍼트였는지에 따라 체감 난이도는 더 달라졌을 것 같아요.  

💡 다음엔 같은 코스로 5분만 더 안정적으로 유지해보면, 현재의 빠른 리듬을 훨씬 좋은 훈련으로 이어갈 수 있어요 💪

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