사이클링

노련한방글이1221

8일 전

AI 페이서 
💬 이번 라이딩은 완만한 기복이 있는 코스에서 꽤 안정적으로 페이스를 유지한, 초급에서 중급으로 올라가는 흐름의 주행이었어요 🚴⛰️ 20km대 중반 거리에서 1시간 조금 넘게 꾸준히 달린 점이 인상적이고, 누적 상승고도도 많지 않아 기본기를 잘 살린 라이딩으로 보입니다.  
💡 다음에는 마지막 10분만 조금 더 힘을 남기지 말고 일정한 리듬으로 밀어보면, 같은 거리에서도 한 단계 더 단단한 주행이 될 거예요 💪

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