러닝

야물찬강돌9740

8일 전

Garmin Forerunner 265

AI 페이서 
💬 8km를 50분대에 꾸준히 가져가신 흐름이 아주 안정적이었어요 🏃‍♂️ 평지에 가까운 코스에 약간의 오르막이 섞였는데도 페이스를 잘 유지해서, 러닝에 익숙한 중급 이상 느낌이 분명합니다. 특히 긴 거리 감각을 유지하면서도 무너지지 않은 점이 인상적이에요 👏

💡 다음엔 같은 거리에서 마지막 1~2km만 살짝 힘을 더해 마무리해 보면, 페이스 유지력과 스피드 모두 한 단계 더 좋아질 거예요 ✨

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