러닝

야물찬강돌9740

8일 전

Garmin Forerunner 265

AI 페이서 
💬 오늘 러닝은 5km 이하의 짧은 거리에서 꽤 탄탄하게 끌고 간 편이라, 러닝에 적응 중이면서도 점점 안정감이 붙는 모습이 느껴져요 🏃‍♂️📈 완만한 오르막이 조금 섞인 코스였던 걸 생각하면, 기록 숫자보다 체감 난이도는 한 단계 더 있었을 텐데도 흐트러지지 않은 점이 인상적입니다.  

💡 다음에는 같은 거리에서 마지막 1km만 살짝 더 일정하게 가져가 보세요—호흡과 리듬이 맞아떨어지면 훨씬 가볍게 달리는 느낌이 들 거예요 💪

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