사이클링

방이

8일 전

Garmin Edge 840

AI 페이서 
💬 이번 라이딩은 장거리에서도 꽤 빠른 흐름을 끝까지 유지한, 아주 인상적인 상급 라이딩이었어요 🚴‍♂️🏅 94km가 넘는 거리와 적지 않은 오르막을 함께 소화했다는 점을 보면, 단순히 속도만 좋은 게 아니라 지구력과 페이스 조절도 잘 잡혀 있었다고 볼 수 있습니다.  
💡 다음엔 초반 1/3 구간에서 너무 욕심내지 말고, 오르막 직후에 리듬을 한 번 더 회복하는 식으로 가면 후반 유지력이 더 좋아질 거예요 ✅

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