사이클링

똘솔

9일 전

Garmin fenix 7

AI 페이서 
💬 6시간 넘는 긴 라이딩에서 150km가 훌쩍 넘는 거리를 끌고 가신 건 정말 인상적인 중상급 이상의 탄탄한 주행이에요 🚴‍♂️⛰️ 게다가 누적 상승고도도 꽤 있는 편이라, 평지 속도만으로 보기엔 아까운 코스였고 이런 조건에서 페이스를 유지한 건 체력과 페이스 감각이 좋다는 뜻입니다. 거리도 긴 편이라 한 단계 더 긍정적으로 볼 만한 기록이고, 꾸준함이 아주 빛났어요 👏

💡 다음에는 업힐 구간에서 초반에 힘을 너무 몰지 말고, 평지와 내리막에서 호흡을 회복하는 식으로 리듬을 나눠 타보면 후반 유지력이 더 좋아질 거예요 ✅

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