러닝

씨암보이

9일 전

AI 페이서 
💬 오늘 러닝은 5km 이하의 짧은 거리에서 꽤 탄탄한 페이스를 보여준 좋은 기록이에요 🏃‍♂️ 평지 코스에서 안정적으로 끌고 가는 힘이 느껴져서, 꾸준히 훈련해온 러너의 모습이 잘 보입니다.  
💡 다음에는 같은 페이스를 유지한 채 마지막 1km만 살짝 끌어올리는 식으로 마무리해보면, 체력과 리듬 모두 한 단계 더 좋아질 거예요 💪

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