러닝

건강한옥돌4610

9일 전

Garmin Forerunner 265

AI 페이서 
💬 오늘 러닝은 안정적으로 잘 끌고 가신 중급 페이스의 깔끔한 기록이에요 🏃‍♂️ 평지도 거의 다름없는 코스에서 이 정도를 유지한 건 기본기가 잘 잡혀 있다는 뜻이고, 10km를 넘는 거리까지 흔들림 없이 마친 점이 특히 인상적입니다.  
💡 다음엔 같은 거리에서 중간 2~3km를 조금 더 일정하게 가져가 보면서, 마무리 구간의 여유를 남기는 페이스 운영에 도전해보세요 📌

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