러닝

영리한호박8540

9일 전

Garmin Forerunner 255

AI 페이서 
💬 35km가 넘는 장거리에서 꾸준한 리듬을 끝까지 유지한 점이 정말 인상적이에요 🏅 오르막 누적도 꽤 있었는데 이 페이스를 지켜냈다면, 단순히 “잘 달린 러닝”을 넘어 상당히 단단한 지구력을 보여준 기록입니다. 하프보다도 훨씬 긴 거리라서 체력 분배와 멘탈 모두 잘 맞아떨어진 멋진 러닝이었어요 💪

💡 다음엔 같은 장거리에서도 초반 5~10km를 더 여유 있게 가져가고, 후반에 힘이 남도록 페이스를 균형 있게 배분해보세요.

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