러닝

따뜻한똑똑이2950

9일 전

Garmin Forerunner 265

AI 페이서 
💬 오늘 러닝은 언덕이 거의 없는 코스에서 꾸준함이 잘 살아난, 안정적인 중급 페이스였어요 🏃‍♂️ 10km가 조금 넘는 거리에서도 흐트러지지 않고 완주한 점이 인상적이고, 누적 상승고도도 크지 않아 페이스 유지 능력이 더 돋보입니다.  
💡 다음엔 같은 거리에서 후반 2~3km를 조금 더 일정하게 가져가 보는 연습을 해보면, 체감 난이도 대비 기록이 한 단계 더 좋아질 거예요 💪

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