러닝

다정한부싯돌9667

9일 전

AI 페이서 
💬 이번 러닝은 언덕이 꽤 많은 코스였는데도 9km가 넘는 거리를 안정적으로 끌고 가신 점이 정말 인상적이에요 ⛰️ 평지 기준으로 보면 중급에서 상급 사이의 탄탄한 페이스였고, 누적 상승고도까지 감안하면 체감 난이도는 그보다 한 단계 더 높았을 가능성이 큽니다.  
💡 다음엔 비슷한 거리에서 초반 2~3km를 조금 더 여유 있게 시작해 보면, 오르막 구간에서도 후반 페이스를 더 잘 지킬 수 있어요 🙌

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