러닝

페이스원80

9일 전

AI 페이서 
💬 오늘 러닝은 하프를 앞두고도 충분히 경쟁력 있는 중급에서 중상급 사이의 탄탄한 페이스였어요 🏃‍♂️✨ 거리까지 고려하면 한 번에 끝까지 끌고 간 집중력과 지구력이 특히 인상적입니다. 고도도 거의 없는 평지 코스라 기록의 완성도가 더 잘 드러났고, 꾸준함이 아주 잘 묻어나는 러닝이었어요 🙌

💡 다음에는 비슷한 거리에서 후반 3~5km를 살짝 더 일정하게 가져가 보시면, 페이스 유지 능력이 한 단계 더 좋아질 거예요 📌

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