러닝

다부진호박6917

9일 전

AI 페이서 
💬 오늘 러닝은 5km를 조금 넘는 거리에서 꽤 탄탄하게 밀어붙인 중급~중상급에 가까운 좋은 페이스였어요 🏃‍♂️ 평지에 가까운 코스였지만 누적 상승고도도 살짝 있어서, 기록 숫자보다 체감은 조금 더 알차게 느껴졌을 가능성이 큽니다. 꾸준함이 잘 묻어난 러닝이었고, 흐트러짐 없이 마무리한 점이 특히 인상적이에요 👏

💡 다음엔 같은 거리에서 마지막 1km만 조금 더 안정적으로 끌어올려 보면, 페이스 유지력이 한 단계 더 좋아질 거예요 ✅

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