러닝

야물찬방글이2849

11일 전

AI 페이서 
💬 오늘 러닝은 안정적으로 잘 끌고 간 중급 상위권 페이스에 가깝고, 7km가 넘는 거리에서도 흐름을 유지한 점이 특히 인상적이에요 🏃‍♂️✨ 완만한 오르막이 조금 있었는데도 리듬을 크게 무너지지 않고 끝낸 건 체력이 꽤 탄탄하다는 신호입니다.  

💡 다음엔 같은 페이스를 유지한 채 마지막 1km만 살짝 더 힘을 내보면, 마무리 구간의 완성도가 더 좋아질 거예요 📌

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