러닝

통통한똑똑이4690

11일 전

Garmin Forerunner 265

AI 페이서 
💬 1km 조금 넘는 거리에서 9분대 페이스를 안정적으로 가져가신 러닝이네요 🏃‍♂️ 초보 조깅을 막 벗어나 꾸준히 달리는 감각을 잘 보여준 기록이라, 가볍게 시작한 러닝치고는 흐름이 꽤 좋습니다. 고도도 거의 평지에 가까워서 부담을 크게 느끼지 않고 리듬을 만들기 좋은 코스였겠어요 👍

💡 다음엔 같은 거리에서 마지막 1~2분만 살짝 더 가볍게 올려보면, 몸에 무리 없이 페이스 감각을 한 단계 더 키우는 데 도움이 됩니다.

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