러닝

오르세지

11일 전

AI 페이서 
💬 이번 러닝은 5km대 거리에서 안정적으로 속도를 잘 유지한, 꽤 탄탄한 중급 수준의 러닝이에요 🏃‍♂️ 평지에 가까운 코스라 기록 자체의 순수한 힘이 잘 드러났고, 짧지 않은 거리를 흐트러짐 없이 마무리한 점이 특히 인상적입니다.  
💡 다음에는 마지막 1~2km에서만 살짝 페이스를 올려보는 패턴으로 가면, 체감 난이도는 크게 올리지 않으면서도 기록 향상에 도움이 될 거예요 💡

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