사이클링

솔직한꾸러기7636

12일 전

AI 페이서 
💬 이번 라이딩은 중급에 가까운 꽤 탄탄한 페이스였고, 23.7km를 한 번에 소화한 점이 특히 인상적이에요 🚴‍♂️. 누적 상승고도도 있는 편이라 평지보다 훨씬 더 신경 써야 했을 텐데, 그런 코스에서 안정적으로 달린 건 분명 좋은 체력과 리듬이 있다는 뜻입니다 ⛰️👏

💡 다음엔 초반 10분만 너무 힘 빼지 않고 일정한 호흡으로 들어가면, 같은 코스에서도 후반 유지력이 더 좋아질 거예요 ✅

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