러닝

순박한자린이1099

12일 전

AI 페이서 
💬 이번 러닝은 중급과 중상급 사이에 걸친 탄탄한 페이스로, 8.5km를 꾸준히 잘 끌고 가신 게 정말 인상적이에요 🏃‍♂️ 특히 누적 상승고도가 크지 않은 편이라, 기본 체력과 리듬 유지 능력이 잘 드러난 러닝이었습니다.  
💡 다음엔 마지막 1~2km만 조금 더 일정하게 밀어보거나, 비슷한 거리에서 업다운이 있는 코스를 한 번 넣어보면 실력이 한 단계 더 단단해질 거예요 💪

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