러닝

굳센꾸러기7535

12일 전

Garmin Forerunner 965

AI 페이서 
💬 이번 러닝은 5km대 거리에서 꾸준함이 잘 살아난, 안정적인 중급 페이스의 러닝이었어요 🏃‍♂️ 평지에 가까운 코스였지만 누적 상승고도가 아주 적진 않아서, 숫자보다 체감은 조금 더 단단하게 느껴졌을 가능성이 있어요. 끝까지 리듬을 유지한 점이 특히 인상적이고, 기본기가 잘 잡힌 러닝입니다 👏

💡 다음에는 같은 거리에서 마지막 1km만 조금 더 의식적으로 리듬을 끌어올려 보면, 페이스 감각을 한 단계 더 정교하게 다듬는 데 도움이 될 거예요 ✅

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