러닝

날씬한차돌9695

12일 전

Garmin Forerunner 255

AI 페이서 
💬 7km가 조금 넘는 거리에서 이 정도면 안정적인 중급 페이스로 잘 달리셨어요 🏃‍♂️ 평지에 가까운 코스였지만, 흐트러지지 않고 꾸준히 유지한 점이 특히 인상적입니다. 짧지 않은 거리에서 페이스를 끝까지 가져간 집중력과 리듬이 참 좋았어요 👏

💡 다음에는 같은 거리에서 초반 1~2km만 너무 서두르지 않고, 후반에 살짝 힘을 남기는 식으로 달리면 더 좋은 기록을 만들기 쉬워요 ✅

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