사이클링

노련한방글이1221

12일 전

AI 페이서 
💬 이번 라이딩은 초급과 중급 사이에서 안정적으로 잘 달린 편이고, 16.9km를 거의 1시간 안에 꾸준히 가져간 점이 인상적이에요 🚴 특히 누적 상승고도도 아주 크진 않지만 들어간 코스라, 평지보다 조금 더 신경 써서 페이스를 유지한 라이딩으로 보입니다.  
💡 다음에는 초반 10분만 너무 서두르지 않고 일정한 호흡으로 들어가면, 같은 거리에서도 훨씬 편하게 속도를 끌어올릴 수 있어요 ✅

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