사이클링

날쌘돌멩이5389

12일 전

AI 페이서 
💬 이번 라이딩은 거리 대비 고도가 꽤 있는 편이라, 평지보다 훨씬 더 까다로운 코스를 안정적으로 소화한 라이딩이에요 🚴⛰️ 속도만 보면 가볍게 즐기는 수준을 넘어, 꾸준히 페달링을 이어가며 기초 체력을 잘 보여준 초급에서 중급으로 올라가는 흐름이 느껴집니다. 특히 14km대 거리에서 297m 상승고도를 버텨낸 점이 인상적이라, 완주 자체의 가치가 더 크게 느껴져요 👏

💡 다음엔 같은 거리라도 중간에 케이던스를 일정하게 유지해보면, 오르막에서 체력 소모를 조금 더 효율적으로 줄일 수 있어요 ✅

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