등산

양배추

3시간 전

Garmin Forerunner 55

AI 페이서 
💬 이번 산행은 누적 상승고도가 꽤 잘 살아 있는, 중상급에 가까운 알찬 오르막 산행이었어요 🧗⛰️ 거리도 부담스럽지 않은 편이지만, 그 안에 654m의 상승고도를 꽉 채워 넣어서 꾸준히 힘을 쓴 흔적이 분명합니다. 긴 시간 동안 페이스를 잘 유지하며 올라온 점이 특히 인상적이라, 산을 차근차근 정복하는 힘이 느껴졌어요 👏

💡 다음엔 초반에 너무 서두르지 말고 오르막 초반 호흡을 일정하게 가져가면, 후반부 체력도 더 안정적으로 남길 수 있어요 📌

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