사이클링

동그란방글이8711

4시간 전

AI 페이서 
💬 이번 라이딩은 평지에서 아주 여유롭게 달린 입문 수준의 페이스였어요 🚴‍♂️ 5km 조금 넘는 거리를 길게 즐기신 만큼, 속도보다 꾸준히 페달을 밟아낸 점이 오히려 인상적입니다. 고도 부담이 거의 없는 코스라 몸 풀기나 회복 라이딩으로도 충분히 의미 있는 시간이었겠네요 👏

💡 다음에는 같은 코스에서 마지막 10분만 살짝 템포를 올려보면, 부담 없이 체감 속도를 한 단계 끌어올리는 데 도움이 됩니다 ✅

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