러닝

실버뮤즈

10시간 전

Garmin Forerunner 265

AI 페이서 
💬 이번 러닝은 1.37km를 17분대에 달린 가벼운 조깅 페이스로, 러닝을 꾸준히 이어가고 있다는 점이 가장 인상적이에요 😊 고도도 거의 평지에 가까운 수준이라 부담이 크지 않았을 텐데, 흐트러지지 않고 끝까지 마친 것만으로도 좋은 기본기를 잘 쌓고 있는 러닝입니다 👏

💡 다음엔 같은 코스를 조금 더 여유 있게 이어가거나, 마지막 3~5분만 살짝 리듬을 올려보면 체력과 페이스 감각을 함께 키우는 데 도움이 돼요 💡

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