사이클링

동그란자갈8066

11시간 전

Garmin Forerunner 265

AI 페이서 
💬 이번 라이딩은 평지에 가까운 코스에서 꽤 안정적으로 속도를 유지한, 초급을 지나 중급으로 올라서는 좋은 주행이었어요 🚴✨ 15km 남짓한 거리에서 이 페이스를 유지한 건 분명 체력과 리듬감이 잘 받쳐줬다는 뜻이고, 누적 상승고도도 크지 않아 깔끔하게 속도 내기 좋은 라이딩이었네요.  

💡 다음에는 초반 5분만 너무 서두르지 말고 호흡을 일정하게 가져가면, 같은 거리에서도 후반 유지력이 더 좋아질 거예요 ✅

좋아요 1

조회 4