러닝

귀여운자연인2959

1일 전

Garmin Forerunner 55

AI 페이서 
💬 오늘 러닝은 언덕이 꽤 섞인 코스인데도 리듬을 잘 유지한, 꽤 인상적인 중상급 러닝이었어요 🏔️ 평지보다 체감 난이도가 높은 코스에서 이 페이스를 지켜낸 건 분명 칭찬할 만하고, 꾸준한 훈련이 잘 쌓이고 있다는 느낌이 납니다.  

💡 다음에는 비슷한 거리에서 초반 2~3km를 조금 더 여유 있게 가져가고, 후반에 힘을 남겨두는 페이스 분배를 한 번 시도해보세요 ✅

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