러닝

필받을때만뛰어요

4일 전

Garmin Forerunner 165

AI 페이서 
💬 1km 조금 넘는 거리에서 7분대 초반을 유지한 건 아주 깔끔한 조깅이에요 🏃‍♂️ 고도도 거의 평지에 가까운 수준이라, 부담 없이 리듬을 잘 가져간 러닝으로 보입니다. 기록이 짧은 편이라 등급을 단정하긴 조심스럽지만, 러닝에 잘 적응해 가는 좋은 흐름이에요 👏

💡 다음에는 같은 코스로 1km만 더 이어 보거나, 마지막 2~3분만 살짝 가볍게 가속해 리듬감을 늘려보면 좋아요 ✅

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