러닝 ∙ 러닝

뉴욕올웨이

12시간 전

Garmin tactix Delta

AI 페이서 
💬 오늘 러닝은 3km대 짧은 거리에서 꽤 안정적인 흐름을 보여준, 부담 없이도 잘 끌고 간 중급 페이스의 러닝이었어요 🏃‍♂️ 고도도 너무 과하지 않은 편이라 리듬을 유지하기 좋았을 텐데, 그 안에서 꾸준함을 잘 지켜낸 점이 인상적입니다 👏  
💡 다음엔 마지막 1km에서 호흡은 유지한 채 보폭보다 리듬에 집중해보면, 같은 힘으로도 조금 더 매끄러운 주행감을 느낄 수 있어요 ✅

조회 2