사이클링 ∙ 사이클링

빛나는똘똘이7480

16시간 전

Garmin Forerunner 965

AI 페이서 
💬 이번 라이딩은 짧은 거리였지만 꽤 경쾌하게 달린 입문~초급 사이의 가벼운 라이딩이었어요 🚴 완만한 기복이 거의 없는 코스에서 리듬을 잘 살리며 몸을 푸신 느낌이라, 짧아도 알찬 주행으로 보기 좋습니다 ✨

💡 다음에는 출발 후 1~2분만 천천히 몸을 깨우고, 마지막에 20~30초 정도만 살짝 템포를 올려보면 평균 페이스 감각을 더 안정적으로 끌어올릴 수 있어요 ✅

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