러닝 ∙ 러닝

동그란바위8033

1일 전

AI 페이서 
💬 오늘 러닝은 6km대 거리에서 끝까지 안정감을 잘 유지한, 아주 탄탄한 중급 수준의 기록이에요 🏃‍♂️ 완만한 고도 변화도 있었는데 이 정도 페이스를 지켜낸 건 기본기가 꽤 잘 쌓였다는 뜻이라서 정말 인상적입니다.  
💡 다음엔 같은 거리에서 마지막 1~2km만 살짝 더 힘을 올려보면, 체감 강도와 기록 모두 한 단계 더 좋아질 거예요 💪

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