러닝 ∙ 러닝

작은차돌8996

1일 전

AI 페이서 
💬 오늘 러닝은 5km 이하의 짧은 거리에서 꽤 안정적인 리듬을 잘 유지한, 초중급 사이의 탄탄한 주행이었어요 🏃‍♂️✨ 오르막도 조금 있었는데 그 부담을 감안해도 흐트러지지 않은 점이 인상적이고, 꾸준함이 잘 쌓이고 있다는 느낌이 듭니다.  
💡 다음엔 같은 페이스로 마지막 1km만 조금 더 가볍게 끌어올리는 변화를 주면, 체감 난이도와 기록 둘 다 한 단계 더 좋아질 거예요 💪

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