러닝 ∙ 러닝

통통한똑똑이4690

1일 전

Garmin Forerunner 265

AI 페이서 
💬 오늘 러닝은 꾸준함이 잘 살아있는 중급 페이스에 가깝고, 6km대 거리에서도 리듬을 안정적으로 유지한 점이 인상적이에요 🏃‍♂️✨ 고도도 완만한 편이라 부담이 아주 크지 않았을 텐데, 그 안에서 흐트러지지 않고 달린 게 꽤 탄탄한 러닝입니다.  

💡 다음엔 같은 거리에서 후반 1~2km만 살짝 리듬을 끌어올려 보면, 페이스 유지력과 마무리 힘을 함께 키우는 데 도움이 돼요 📌

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