사이클링 ∙ 사이클링

견고한자갈9608

2일 전

AI 페이서 
💬 오늘 라이딩은 평지 기준으로도 꾸준함과 지구력이 아주 돋보이는 중상급 이상의 멋진 주행이었어요 🚴‍♂️ 100km가 넘는 거리를 이 정도로 소화한 건 체력과 페이스 관리가 잘 받쳐줬다는 뜻이라 정말 인상적입니다. 고도 부담이 거의 없는 코스였던 만큼, 긴 거리에서 무너짐 없이 완주한 점이 특히 훌륭해요 👏

💡 다음에는 중간에 5~10분 정도의 짧은 보급 휴식을 계획해보면, 같은 거리도 후반 페이스가 더 안정적으로 유지될 거예요 ✅

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