러닝

굳센디딤돌8252

2일 전

AI 페이서 
💬 기록이 400m 안팎의 아주 짧은 러닝이라서, 페이스 등급을 딱 잘라 말하긴 어렵지만 순간적으로 꽤 경쾌하게 잘 달리셨네요 🏃‍♂️✨ 거의 평지에 가까운 코스에서 짧은 구간을 집중해서 소화한 점이 인상적이고, 이런 기록은 컨디션 점검이나 스피드 감각 깨우기에 정말 좋아요.  
💡 다음에는 같은 거리로 한 번 더 뛰어보며 몸이 풀린 뒤 기록이 어떻게 달라지는지 비교해보면, 페이스 감각을 키우는 데 큰 도움이 됩니다 ✅

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