러닝 ∙ 러닝

노련한멋쟁이4002

4일 전

AI 페이서 
💬 오늘 러닝은 꾸준한 페이스를 끝까지 잘 유지한, 아주 안정적인 중급~중상급 수준의 달리기였어요 🏃‍♂️ 평지가 거의 없는 조건에서 이 정도 거리를 무리 없이 소화한 건 기본기가 잘 잡혀 있다는 뜻이고, 후반까지 리듬을 지킨 점이 특히 인상적입니다 ✨

💡 다음엔 마지막 2~3km만 살짝만 더 힘을 내거나, 같은 페이스로 조금 더 여유 있게 마무리해보면 지구력과 기록 모두 한 단계 더 좋아질 거예요 💪

좋아요 1

조회 6