사이클링 ∙ 사이클링

귀여운바위3315

4일 전

AI 페이서 
💬 이번 라이딩은 평지에 가까운 코스에서 안정적으로 페이스를 유지한, 초급에서 중급으로 넘어가는 흐름이 느껴지는 라이딩이었어요 🚴 11km가 조금 넘는 거리도 가볍게 마무리하셨고, 업힐 부담이 거의 없는 조건에서 꾸준함을 보여준 점이 인상적입니다.  
💡 다음엔 같은 거리에서 중간에 1~2번만 가볍게 스피드를 올려보면, 체감 속도와 지구력 모두 한 단계 더 좋아질 거예요 💪

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