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안녕하세요 프로 사이클 박진우 선수입니다.
어려서부터 실업팀 프로 경륜 선수 생활을 30년!!
지금까지 현혁 선수 활동을 해오면서 배워온 노하우 훈련법 다이어트 비결을 전달 드리려고 합니다.

일상생활에서 종목을 떠나서 운동이 추가된다면 지금보다 더욱더 생활이 멋질 거라고 생각합니다!! 늦지 않았어요!! 뭐든 자기 자신을 위해서 시도해 보세요!! 응원합니다^^

"인생은 자전거를 타는 것과 같다."
균형을 잡으려면 움직여야 합니다.

[로드자전거 1:1레슨]
- 모든 장비는 준비해서 갑니다. (다혼 70만원대 자전거, 루디 헬멧, 보호장비, 안전바)
- 균형잡기, 혼자출발, 브레이크잡는법, 코너링방법, 안전라이딩교육 1~5단계 과정으로 교육하며 안전하게 진행됩니다. (자전거 사진, 영상 촬영 해드립니다)
- 2시간 레슨은 경우에 따라 다르지만 대부분 1회에 성공하십니다.
- 간혹 1회에 못하시는 분들도 2~3회에 성공합니다.^^
- 자전거, 안전장비 렌탈, 찾아가는 서비스, 단체 레슨, 방과후지도 가능합니다.
- 자전거선택, 헬멧, 유니폼 구입 등 도와드립니다.

서울, 인천, 경기도 출장레슨!
실내 인도어 사이클 훈련!
고객님은 자전거타며 즐길 준비만 하면 됩니다.
찾아가는 서비스 집근처에서 편하게 즐겁게 운동하세요!

언제든지 문의하시면 최선을 다해 노력하겠습니다.

프로 사이클 박진우 선수의 사이클링 레슨

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수다방

공지방(일정이나 이벤트 공유)

한강에서 수상레저 '드래곤보트'를 즐기는 팀입니다.
드래곤보트는 용모양의 배를 타는 스포츠로
33명, 남녀가 함께 하는 팀스포츠 입니다.

함께 운동하고 매월 전국 대회 참가하고 있습니다.
함께 하고 싶으신 분은 말씀해주세요.
1일 체험도 가능합니다!

ㅁ 활동 일정: 매주 토, 일 9~11시
ㅁ 장소: 양화해양스포츠훈련장 (당산역 근처)
ㅁ 매월 1회 전국대회 참가

ㅁ 체험비 20,000원(패들, 구명조끼 등 장비 및 식수 포함)
*결제페이지 > https://theres.page.link/4qm1

ㅁ 하랑 SNS
instagram.com/2020harang_dragonboat
https://m.blog.naver.com/kdb_2020harang
https://youtube.com/@Korea_dragonboat

수상레저 드래곤보트팀 하랑

우리주막 그루터기에서 점심에 이어 저녁도 한끼 했습니다

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