지난 주말도 날씨가 좋아서 운동 하기 좋았습니다 😁 지상에서 드래곤보트 전용 에르고미터로 자세와 개인 기록 측정해보았습니다~ 다들 이번 시즌 열심히 하고 있어서 기록 잘 유지하고 있더라고요. 월등히 올라간 크루도 있었구요 ㅎㅎ 마무리로 지방 연소에 좋은 러닝을 했습니다. 한강 따라서 뛰는데 날씨가 좋아서 5키로 후딱 지나가더라고요~ 이번주는 베트남 하노이 대회와 춘천 킹카누 대회 전 마지막 연습 퐈이팅 해보겠습니다🔥🔥
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10달 전
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