🏟️ 파주 공설운동장 러닝정보🏃😄 파주에서 가장 대표적인 트랙 러닝 & 시민 체육 공간 파주 공설운동장은 정규 육상 트랙을 갖춘 종합 운동장으로, 러닝·조깅·인터벌 훈련은 물론 축구, 체력 단련까지 가능한 파주시민 핵심 생활체육 인프라입니다. 📍 기본 정보 위치: 경기도 파주시 (금촌권 / 파주시청 인근) 트랙 규격: 400m 우레탄 트랙 트랙 레인: 6~8레인 (구간별 상이) 내부 시설: 축구장(천연 또는 인조잔디) 관중석 체력 단련 공간 이용 대상: 파주시민 누구나 겨울에는 비닐트랙을 만들어서 아주 쾌족함👍 🏃 러닝 관점에서의 장점 1️⃣ 파주에서 드문 정규 트랙 GPS 오차 없이 정확한 거리 측정 인터벌 / 페이스 훈련 최적 2️⃣ 평지 트레이닝 무릎·관절 부담 적음 회복 러닝, 베이스 훈련에 적합 3️⃣ 혼잡도 낮음 서울 대비 여유로운 사용 환경 초보 러너도 부담 없이 이용 가능 ⏱️ 추천 러닝 활용법 입문자: 3~5km 조깅 (7~12랩) 훈련 목적: 400m × 6~10 인터벌 1km 페이스런 × 3~5 야간 런: 조명 점등 시 안정적 러닝 가능 🚗 주차 & 접근성 주차: 운동장 전용 주차장 이용 가능 대중교통: 금촌역 기준 버스 이동 가능 도보 접근은 다소 거리 있음 차량 접근성: 파주 시내 이동 편리 ⚠️ 이용 시 유의사항 축구 경기·행사 시 트랙 이용 제한 가능 스파이크 착용 제한 (러닝화 착용 권장) 단체 사용 시 시간대 겹침 주의
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10일 전