다른 운동센터에서 러닝 클래스를 진행하였습니다. 러닝을 배우고자 하는 열기가 날로 뜨거워집니다. 러닝은 배워야 안다치고 잘 할 슈 있다는거 이제는 다 아는것 같더라구요. 러닝을 잘 하려면 러닝 채력을 먼저 기르세요!! 그리고 천천히 달리면서 조금씩 거리를 늘리고 천천히는 느리게가 아닙니다. 내 통제가 허용되는 범위가 ‘천천히’ 입니다. 우리모두 천천히 ~
러닝 전체 활동
거리
5km
시간
-
고도
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페이스
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속도
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조회 74
다른 운동센터에서 러닝 클래스를 진행하였습니다. 러닝을 배우고자 하는 열기가 날로 뜨거워집니다. 러닝은 배워야 안다치고 잘 할 슈 있다는거 이제는 다 아는것 같더라구요. 러닝을 잘 하려면 러닝 채력을 먼저 기르세요!! 그리고 천천히 달리면서 조금씩 거리를 늘리고 천천히는 느리게가 아닙니다. 내 통제가 허용되는 범위가 ‘천천히’ 입니다. 우리모두 천천히 ~
러닝 전체 활동
거리
5km
시간
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고도
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조회 74
5달 전