🌈🌈델피 11월 12월 일정 공지🌈🌈 [10월] 10월 3일 (목) 아침 한강 잠수교 lsd 2시간 20k 10월 5,6 (토,일) 강원도 인제 트레일러닝 10월 9일 (수) 남산 순환로 10월 12일 (토) 동국대 LSD 3시간~4시간 10월 16일 (수) 남산 1회전 10월 19일 (토) 남산 트레일 러닝 10월 23일 (수) 남산 2회전 10월 26일 (토) 남산 트레일 러닝 10월 30일 (수) 남산 조깅 마무리 11월 3일(일) JTBC 마라톤 🌈11월🌈 11/3(일) JTBC 마라톤 11/6(수) 델피 마사지 스트레치 class (델피) 11/9(토) 남산 북측순환로 11/13(수) 남산 북측순환로 11/16(토) 옥수 한강 11/20(수) 델피 실내 러닝 11/23(토) 남산 트레일 러닝 11/27(수) 델피 실내러닝 11/30(토) 남산 북측순환로 🌈12월🌈 12/8(일) 델피 실내 러닝 12/11(수) 남산 북측슌환로 12/14(토) 남산 트레일 러닝 12/18(수) 남산 북측순환로 12/21(토) 델피 실내 러닝 12/25(수) 남산 북측 순환로 12/28(토) 남산 트레일 러닝 1/1 (수) 남산 북측순환로 (일정은 사정에 따라 바뀔 수 있습니다) 내년은 트레일 러닝 위주 훈련 및 일정을 계획합니다. 🔥🔥🔥🔥🔥내년 출전 대회🔥🔥🔥🔥🔥 3월 동마 5월 TNF 100(강릉) 8월 금수산 트레일(제천) 10월 트랜스 제주 (제주) 11월 JTBC 👉 -연회비 10만원 -수요일 1만원 토요일 2만원 -델피러닝센터 회원 50% -카카오뱅크 3333296751253 김용주 👉 -매주 수요일 저녁 7시 토요일 오전 7시 -월간, 주간 일정 매주 공지 👉 -각종 대회 (트레일 러닝,마라톤) 참여 런투어 및 다양한 엑티비티 참여. 🙏델피러닝크루_김용주 -델피러닝센터 대표 -국민대 운동역학 박사수료 -NASM International Master Trainer -서울시 중구 체육회 이사 -인스타 delphi_running 블로그 서울 델피러닝크루
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11달 전